Türkiye’nin dik oturuş topu yani Active Sitting Ball’u sizlerle paylaşmak istiyorum. Sistem şöyle işliyor; altınızda özel kaplamalı bir pilates topu var ve üzerinde otururken kamburlaşırsanız, duruşunuzu bozarsanız düşecek gibi oluyorsunuz. Bu yüzden duruşunuzu (postürünüzü) en iyi şekilde korumanız gerekiyor.

Özetle, otururken bile hareket halinde kalıyorsunuz. Özel suni deri kaplaması, yüksek kalite fermuar sistemi ve denge merkezini bulması ile tam istediğim özelliklere sahip.

İster işte, ister evde veya bilgisayar başında çalışırken yada ders yaparken bu dik oturuş topu çok işinize yarayacak. Aynı zamanda bir pilates topu olarak da kullanabilirsiniz.

Aktif oturma topu, toplantı sırasında kullanıldığında katılımcıların daha aktif ve dikkatli olmasına yardımcı olabilir. Top, oturan kişilerin sürekli olarak hafifçe hareket etmelerini teşvik eder ve bu da durağanlığı azaltabilir, kan dolaşımını artırabilir ve enerji seviyelerini yükseltebilir. Ayrıca, denge ve merkez (core) kaslarını güçlendirmek için bir fırsat sunarak katılımcıların daha odaklı ve dinamik olmalarını sağlayabilir.

Dik oturma pozisyonu, genellikle odaklanmayı artırabilir. Bu pozisyon, sürekli hafifçe hareket etmeyi teşvik ettiği için vücudu uyarır ve zihinsel olarak daha uyanık olmanıza yardımcı olabilir. Bu durum, daha fazla kan dolaşımı sağlayarak beyne daha fazla oksijen gitmesine ve dolayısıyla dikkat, odaklanma ve konsantrasyon seviyelerinin artmasına katkıda bulunabilir.